Умные часы или фитнес-браслет: что выбрать?

Смарт-часы или фитнес-браслет: за и против

Определиться с выбором вам поможет следующая таблица:

Параметры
Фитнес-браслет
Смарт-часы
Цена
От 550 руб до 25 000 руб *
От 650 руб до 240000 руб *
Уведомление о звонках
Из-за маленького экрана или его отсутствия звонящий не отображается, для ответа придется доставать смартфон.
Вы увидите кто звонит и сможете ответить с экрана своего гаджета.
Уведомление о сообщениях
Браслет провибрирует, уведомляя о новом сообщении, но прочитать его вы сможете только на телефоне.
Не доставая мобильный телефон, вы можете прочитать сообщение на экране смарт-часов.
Измерение пульса
Для активации функции необходимо зайти в приложение и нажать на соответствующую кнопку.
Все зависит от конкретной модели. Если смарт-часы со спортивным уклоном, эта функция есть и работает четко.
Умный будильник
Отслеживание фаз сна и пробуждение в самый подходящий момент – интересная фишка

Браслет легкий, сну не мешает, с этой задачей справляется отлично.
Многие отмечают, что использование смарт-часов в качестве умного будильника нецелесообразно: с ними неудобно спать и пробуждаться.
Автономность
Время работы без подзарядки от 1 до 1,5 месяца.
Заряда хватает всего на 1 – 2 дня.
Бесконтактная оплата
Многие фитнес-браслеты оснащены модулем NFC, но в России воспользоваться данной функцией нельзя, можно сказать, что она бесполезна.
Вы можете оплачивать покупки, поднеся устройство к терминалу.

Важно! NFC есть далеко не во всех смарт-часах, перед покупкой ознакомьтесь с характеристиками.

Виды фитнес-браслетов

Существует 2 класса: трекер и смарт-браслет.

1-й класс бывает нескольких видов, их назначение состоит в измерении показателей организма: измерение пульса, контроль сна, наблюдение за физической активностью. Они могут быть и клипсой, и зажимом, и даже ковриком.

2-й класс — это уже более улучшенная и модернизированная разновидность. Помимо измерителей показателей активности, они уведомляют хозяина о звонках и смс, напоминают ему о режиме активности. Такие устройства оснащены будильниками, таймерами и т.д. У большинства из них небольшой одноцветный экран, но есть и модификации с цветным экраном.

Рейтинг лучших фитнес-трекеров

Microsoft Band

Модель совмещает в себе сбор основных показателей организма таких как количество пройденного пути, мониторинг сна, подсчет калорий, синхронизацию со смартфоном и социальными сетями и другие полезные функции. Модель однозначно заслуживает внимания. Такой браслет поддерживает распознавание голоса и станет настоящим интеллектуальным помощником на спортивном поприще.

Nike+Fuelband S

Специально установленное в устройство приложение стимулирует владельца делиться с друзьями своими спортивными достижениями. Его функционал довольно привычен, но с дизайном производители попали в точку. Выглядит такой браслет стильно, и цена не слишком «кусает» кошелек. При активных нагрузках он вполне оправдывает стоимость и показывает себя с хорошей стороны. Иногда возможны некоторые погрешности.

Samsung Gear Fit Fitness Tracker

Единственная модель умного браслета от гиганта – разработчика. Некоторые любители электроники относят гаджет к умным часам, однако, это не совсем оправдано. Скорее, девайс можно охарактеризовать, как нечто среднее, между часами и браслетом. Есть одна причина, по которой его выбирать не стоит: полноценная синхронизация со смартфонами возможна только в случае с часами. Это наглядно демонстрирует браслет от «Самсунг». Он привязан к бренду и работает только со смартфонами разработчика последних моделей.

Misfit ray

Стильный умный браслет для занятий спортом. Носится на запястье или в виде кулона на шее.

Браслет оснащен следующими возможностями:

• Шагомер
• Мониторинг сна
• Расчет калорий
• Защита от влаги, пота и брызг
• Совместимость с «Андроид»и iOS
• Работа батареи до 4 месяцев.

Недостатки модели:

• Отсутствует система навигации;
• Нет пульсометра
• Малое количество оповещений
• Встроенное приложение не слишком мотивирует на тренировки

Fitbit Alta

Лучшее решение от разработчика на сегодняшний день. Конструкция модели такова, что уместно будет смотреться на тонких запястьях, и не вызовет проблем в одежде с длинным рукавом.

Достоинства

К основным плюсам модели можно отнести:

• Легкий вес и изящную конструкцию
• Длительность автономной работы
• Получение напоминаний об активности

Samsung Charm

Браслет, разработанный для женской аудитории. Легкое компактное и красивое устройство, которое почти не чувствуется на руке. Но, рассчитывать на многое не приходится. Данная модель обладает ограниченным набором функций: девайс может произвести подсчет шагов, пройденного расстояния и калорий.

Fitbit Flex 2

Эту модель фитнес – браслета можно носить в виде клипсы на одежде. Принимает звонки, сообщения и почту Будильник отсутствует. Есть защита от воды, что позволяет использовать браслет в бассейне, распознавание активности в автоматическом режиме. Рассчитывает количество пройденных шагов, этажей, калории, есть мониторинг сна. Силиконовые ремешки выполнены в четырех вариантах оформления.

В чём разница

Теперь к вопросу о том, чем отличаются между собой смарт часы и фитнес-браслеты. При этом как у часов, так и у браслетов огромное количество поклонников.

Есть несколько основных отличий, которые не позволяют отождествлять рассматриваемые девайсы. Из-за этой разницы их воспринимают как различные устройства, а потому и маркетинговая политика отличается:

Рассматривать все отличия, которые имеют смарт-часы и фитнес-браслет, лучше на конкретных примерах. То есть рекомендуется сопоставить два девайса, которые вам потенциально подходят, и пересмотреть их набор функций, возможностей, дополнительных опций и пр.

Между двумя рассматриваемыми устройствами есть много общего. Но при этом их разделяет ряд отличительных особенностей.

Работа со смартфоном

Как видно из количества опций, большинство «умных» часов рассчитано на использование смартфона, однако это не значит, что они не имеют операционной системы или не могут самостоятельно использовать какие-либо приложения. Часы могут поддерживать популярные системы Андроид или iOS, а также работать на Виндовс. Те смарт-гаджеты, которые имеют собственный слот под сим-карту, в целом, могут совершенно не зависеть от смартфонов.

Выбирая конкретный девайс, стоит оценить его с точки зрения совместимости с уже имеющимися смартфонами и планшетными компьютерами, а только потом переходить к оценке дизайна, функциональности и прочих важных моментов.

Какой гаджет лучше купить: топ-10 моделей с тонометром, шагомером и пульсометром

На рынке фитнес-трекеров в 2018-2019 годах появилось множество усовершенствованных моделей с пульсометром и GPS, встроенным тонометром и датчиком определения кислорода в крови.

Если говорить о лучших представителях, то стоит выделить 10 моделей фитнес-браслетов, которые удивили пользователей качеством работы, функционалом и ценой.

Lynwo M2S Pro

Эта модель отличается высоким уровнем автономной работы при достаточно богатом функционале. Одно из новшеств программы, установленной на девайсе, – это возможность управления камерой смартфона.

Фото с AliExpress.com

Если говорить о недостатках, то стоит упомянуть, что экран, бликующий на солнце, и небольшую погрешность при измерении ЧСС, свойственную большинству трекеров.

GL 18 от Gelikon-Line

Один из самых точных фитнес-браслетов с датчиками давления и измерения уровня кислорода в крови. Он надежно фиксируется на запястье, оснащен всеми стандартными функциями и автономностью до 10 дней.

Инновационным GL 18 делает чип Taiwan PXI – PAH 8001 EI и сенсор высокой мощности MPU6500, которые позволяют снимать наиболее точные значения пульсовых волн. Замер уровня кислорода – необходимое условие для обнаружения начальных стадий сердечных и легочных заболеваний.

Фитнес-браслет M3 с пульсометром, D&A

Эта модель белорусского разработчика, помимо замеров амплитуды пульса, способна фиксировать артериальное давление и вести статистику показателей физического здоровья. Расширенный функционал и умеренная стоимость являются главными преимуществами устройства.

Фото с AliExpress.com

Фитнес-браслет с тонометром GL-2019 Smart Edition

Данный гаджет на сегодняшний день считается одним из лучших по количеству и качеству встроенных функций. К его основным преимуществам можно отнести:

• анимированный цветной экран;
• полностью русифицированное меню;
• удаленный пульт для камеры смартфона;
• функции измерения давления, пульса и уровня кислорода.

В качестве недостатка стоит упомянуть стоимость – около 10 тысяч рублей.

Herzband Active Pro 2

Herzband Active Pro 2 с тонометром и пульсометром также имеет массу положительных отзывов и в первую очередь из-за высокой точности измерений. В нем установлен один из лучших пульсометров, который позволяет увидеть результаты на влагозащитном экране с прочным стеклом Gorilla Glass, защищающим от любых возможных повреждений. Недостаток данного дисплея заключается в бликовании стекла на солнце.

Фитнес-браслет СК11

Один из самых точных трекеров в плане измерения артериального давления и ЧСС. Погрешность, по сравнению с медоборудованием, составляет всего ±2 деления.

Выводит на экран показания пульса, процент содержания кислорода в крови, количество потраченных калорий, значение АД. Прибор наделен всем стандартным функционалом по приемлемой цене.

Основной недостаток – малый объем аккумулятора.

Фитнес-трекер E26

Отлично подойдет спортсменам, требующим широкого диапазона опций и долгого периода автономной работы. Из достоинств:

• уникальный дизайн;
• расширенный функционал.

Не подойдет пожилым людям из-за меньшей точности измерений ЧСС и давления, по сравнению с другими аналогами.

Фитнес-трекер Н09

Этот девайс с датчиком артериального давления характеризуется простотой обращения и отлично подходит пожилым людям, которым необходимо регулярно отслеживать ЧСС. Из достоинств можно отметить:

• точность измерений;
• долгий период автономной работы;
• возможность проверять пульс, давление и уровень кислорода.

Фитнес-браслет QS100 с измерением давления и пульса

Данная модель – незаменимый партнер в спортивных тренировках. Он не только поддерживает все важнейшие функции этого типа гаджетов, но и позволяет контролировать общее физическое состояние атлета.

Фото с AliExpress.com

QS 100, по отзывам, привлекателен для пользователей удачным сочетанием умеренной стоимости и расширенного функционала.

Умный браслет V07

Главное достоинство смарт-браслета – бюджетная цена. При этом он наделен функцией измерения давления, пульса и процента кислорода в крови. Также стоит отметить малый вес, приятный дизайн и точное измерение ЧСС.

К недостаткам можно отнести низкий уровень автономности и небольшие погрешности при измерении АД.

Фото с AliExpress.com

Результаты измерения пульса и давления с фитнес-трекеров не могут использоваться в качестве основания для приема лекарственных препаратов.

Что лучше выбрать

Невозможно дать однозначный ответ, потому что выбор зависит от ряда факторов. Изучив все нюансы, можно сделать правильный выбор.

1. Доступный бюджет. Так как в smart Технологиях больше функций, используется дорогой процессор и установлена операционная система, они стоят больше. Если нет возможности потратить большую сумму сразу, стоит начать с браслета.
2. Необходимы ли точные данные или погрешность в 10% допускается. Фитнес трекер не дает максимальную точность, но это и не нужно. Самое главное, что он дает понять, какой ЧСС, уровень артериального давления и показатели других жизненно важных функций. Он позволяет получить ЭКГ при синхронизации со смартфоном. Если этого достаточно, то стоит делать выбор в пользу фитнес браслета. Профессиональным спортсменам лучше использовать смарт устройства.
3. Возможность часто подзаряжать устройство. Если человек часто бывает в условиях дикой природы, он не может себе позволить заряжать гаджет каждые 2 – 3 дня. Тогда ему лучше выбирать фитнес трекер.
4. Возможность носить с собой смартфон. Некоторые люди не могут себе позволить его иметь в силу ряда причин. Связано это бывает с особенностью их деятельности. Если такой возможности нет, то опять стоит выбирать фитнес браслет.
5. Необходимость дополнительных функций, которые предоставляют умные технологии. Они полезные и могут сделать жизнь легче. Но все они стоят дополнительных средств. Если действительно они требуются пользователю, то нужно делать выбор в пользу более функционального прибора.

Поняв, что лучше всего подходит в конкретно взятом случае, нужно определиться с ценовой категорией. Существует три условных градации.

1. До 3 000 рублей. Это любительские модели, которые обладают высоким процентом погрешности. Их выпускают малоизвестные китайские производители, которые применяют низкокачественные детали. После поломки дешевле купить новое устройство, чем починить имеющееся.
2. От 3 000 до 7 000 рублей – это полупрофессинальные гаджеты. Они позволяют получить достаточно точные сведения о жизненно важных показателях. Большинство функций работают стабильно, но иногда можно найти приборы, у которых «сырое» программное обеспечение. То есть, в нем есть ошибки или оно не русифицировано. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, необходимо изучать обзоры. Тогда возможно купить надежный фитнес браслет или часы для удовлетворения текущих потребностей. Подобрать его из этой ценовой категории несложно.
3. Более 7 000 рублей – это лучшие профессиональные модели. У них высокие показатели точности данных. Производители не позволяют себе выпускать «сырые» прошивки, а приложения полностью проработаны. В процессе сборки используются самые качественные детали. Большинство подобных устройств можно использовать при погружении на глубину до 1 метра.

Таким образом, необходимо учитывать все эти факторы, чтобы выбрать оптимальный гаджет, который будет удовлетворять требования. Постепенно разница между умными часами и фитнес трекерами исчезает. Не исключено, что через пару лет это будет одно и то же, но термины останутся и будут использоваться маркетологами для повышения уровня продаж.

Независимо от выбора, стоит работать с надежными производителями. Они гарантируют высокое качество, поэтому использовать технику можно будет в течение длительного времени.

Слежение за пульсом

Для чего нужна подобная функция гаджета? Фитнес-браслет с пульсометром позволяет добиться максимальной эффективности любого вида физической активности. Известно, что контроль над ударами сердечной мышцы способен проследить отклик человека на нагрузку. Кроме того, подобная функция помогает правильно организовать тренировочный процесс.

Так, если фитнес-браслет с пульсометром надевает на руку человек, цель утренней пробежки которого заключается в устранении лишних килограмм, то ему понадобится держать пульс на уровне 130 ударов в минуту. При больших или меньших значениях данного показателя жиры будут сжигаться медленнее. Это приведет к тому, что тренировка просто пройдет впустую.

Фитнес-браслет и смарт-часы: какие цели использования

Итак, первое, с чего мы начнем наше сравнение, — это разберем их функциональные возможности и особенности.

Для чего необходим фитнес-браслет

Фитнес-браслет предназначен для людей, ведущих активный и спортивный образ жизни. Он способен отслеживать и регистрировать ряд физиологических показателей, благодаря встроенным датчикам.

Внешний вид фитнес-браслета Xiaomi mi band 4

Что же может фитнес-браслет?

1. Вычисление скорости перемещения человека;
2. Частоту сердечных сокращений (количество ударов сердца в минуту);
3. Продолжительность физической нагрузки;
4. Интенсивность тренировки;
5. Количество сожженных калорий;
6. Качество и продолжительность сна;
7. Пройденное количество шагов;
8. «Умный» будильник — эта функция отвечает за пробуждение человека во время фазы «быстрого сна», то есть в момент его легкого пробуждения;
9. Функции таймера, секундомера и будильника;
10. Уведомление о звонках и сообщениях на телефон.

Фитнес-браслет подключают к подходящему смарфону по Bluetooth, а он, в свою очередь, передает данные по физической активности в подходящее приложение, например, для моделей фирмы Samsung — это SHeath. А они, в свою очередь, отображаются в телефоне.

Для чего необходимы смарт-часы

Смарт-часы или умные часы — это гаджеты, которые обладают большим функционалом в отличие от фитнес-браслетов, так как предназначены не только для отслеживания физической активности, но и для полноценного взаимодействия со смартфоном.

Внешний вид смарт-часов

Что же умеют смарт-часы?

1. Быстрый доступ к информации — на экране отображаются уведомления о звонках, смс-сообщениях, уведомлениях в мессенджерах и другое. И все это показывается на дисплее;
2. Полное управление смартфоном: музыка, секундомер, будильник, таймер, время и календарь, прогноз погоды и другое;
3. Показывают полную физическую активность человека (функции фитнес-браслета);
4. Звонок на другой телефон без смартфона и отправка сообщений;
5. Определяют местоположение при помощи GPS;
6. Функция «hands free» или «свободные руки», то есть при помощи голосового помощника, например Siri в смартфонах Apple, вы можете легко выполнять команды, не вынимая телефон из кармана или сумки.

Таким образом, вы можете заметить, что смарт-часы имеют гораздо больше возможностей и функций, чем фитнес-браслеты

Поэтому, если вы хотите отслеживать физическую активность, то обратите внимание на фитнес-браслеты

Далее мы рассмотрим дизайн и внешний вид.

Основные цели использования гаджета: что лучше подойдет

Фитнес-браслет является оптимальным устройством для активных людей. Такой гаджет имеет ряд встроенных датчиков, которые занимаются регистрацией определенный физиологических показателей владельца. Браслет способен:

• вычислять скорость перемещения;
• сердцебиение;
• продолжительность и характер физических нагрузок;
• потраченные калории;
• качество сна.

Трекер подключается к личному смартфону посредством модуля Bluetooth. Благодаря активному анализу сна и регистрации замеров пульса, непроизвольных движений, браслет может реализовать функцию «умного» будильника. Основной смысл: устройство разбудит вас во время фазы быстрого сна для легкого пробуждения и хорошего самочувствия.

Благодаря защите от влаги, 90% современных моделей браслетов могут выдержать контакт с водой, а некоторые – сопровождать владельца на тренировках по плаванию.

“Умные” часы обладают гораздо большими возможностями, по сравнению со спортивным трекером. Помимо контроля за активностью (как в предыдущем варианте), среди основных целей использования таких часов можно выделить следующие:

1. Для быстрого доступа к информации. Чтобы посмотреть что-либо на смартфоне, необходимо достать его, разблокировать, запустить соответствующее приложение. “Умные” часы значительно упрощают ситуацию – благодаря виджетам, на их экране можно быстро получить нужные сведения при одном взгляде на дисплей.
2. Для управления техникой и не только. Такой гаджет поможет настроить работы любого устройства/программы: от аудиоплеера на личном смартфоне до телевизора или целого “умного” дома. Создатели различных автомобилей также участвовали в будущей синхронизации часов и машин. На данный момент такая возможность реализована у ряда устройств фирмы Apple. При помощи функционала таких часов можно блокировать двери, контролировать остаток топлива либо аккумулятора, в случае электромобиля, настраивать температуру внутри салоне и т.д., всего лишь установив нужное приложение.
3. Для выполнения задач «без рук» (hands free). Смарт-часы буквально созданы для упрощения жизни автомобилистам или в других случаях, когда не получается взять в руки смартфон и сделать нужное. При помощи системы Siri в Apple Watch возможно легко звонить, пересылать СМС (голосовые и текстовые), устанавливать напоминания и совершать большое количество других задач. Аналогичный функционал доступен и на часах с операционной системой Android: помимо перечисленного, владелец сможет голосовой командой получить перевод с одного языка на другой, узнать курс валют или написать другу даже в стороннем мессенджере.

Обязательно посмотрите:

Фитнес-браслет не считает шаги. Основные причины поломок шагомера, пульсометра и счетчика калорий IWOWN I6 Pro – бюджетный, многофункциональный и качественный фитнес-браслет для отслеживания спортивной активности Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2: проверка водой Как снять ремешок с фитнес-браслета: правила и нюансы

Что общего между смарт-часами и фитнес-браслетом?

Подсчет шагов, расстояния и израсходованных калорий

Измерение пульса и уровня кислорода в крови

Если раньше измерять пульс могли только специальные устройства, то сейчас такую функцию получили практически все фитнес-трекеры и умные часы, представленные на рынке. В медицинских целях использовать полученные данные не стоит, но в ознакомительных целях вполне. Некоторые модели также поддерживают определение уровня кислорода в крови и могут предупреждать пользователя о превышении установленной границы частоты сердечных сокращений.

Уведомления о звонках и сообщениях

При сопряжении со смартфоном оба типа устройства могут уведомить владельца о входящем звонке или сообщении, как СМС, так и из различных социальных сетей. Основная разница в том, что из-за небольшого экрана браслет может уведомлять посредством вибрации и значком уведомления или небольшим отрывком сообщения.

Больший по размеру экран часов позволяет отображать все сообщение. Также часы позволяют принимать или отклонять звонки, а также отвечать на сообщения. Умные часы со слотом для SIM-карты позволяют звонить и отправлять сообщения даже без привязки к смартфону.

Мониторинг сна и будильник

Точность не зависит от типа гаджета, но спать с легким и компактным фитнес-браслетом значительно комфортнее, чем с массивными часами. Но, это дело привычки.

Мониторинг спортивных режимов

И браслет и умные часы предоставляют возможность отслеживать основные параметры различных спортивных режимов. Количество таких режимов во многом зависит от производителя, а не от конкретной модели. Самые популярные виды – это бег, ходьба, езда на велосипеде, скакалка, футбол, баскетбол и плавание (если позволяет уровень защиты от воды).

В чем схожи умные часы и фитнес-браслеты разобрались, теперь можно перейти к отличиям.

На самом деле сейчас грань между смарт-часами и фитнес-браслетами очень размыта. Можно даже выделить отдельную категорию – фитнес-часы. Они не имеют полноценной операционной системы и несколько ограниченны в “умных” возможностях, но при этом имеют дизайн часов и выполняют все задачи фитнес-браслета.

Операционная система.

Самые популярные операционные системы – это Android и Wear OS, IOS (Apple Watch) и Tizen (часы Samsung). Все они позволяют загружать и устанавливать дополнительные приложения и циферблаты, прослушивать музыку и смотреть видео и т.д.

Модуль GPS

Большинство фитнес-браслетов, за редким исключением не имеют GPS-модуля. Тем, кому нужны точные данные о скорости, траектории, расстоянии и местонахождении придется использовать модуль GPS смартфона. Если же вы хотите отправиться на пробежку без смартфона, стоит выбрать смарт-часы, так как они почти все оснащаются таким модулем.

Большой экран, мощный процессор и собственная операционная система оказывают ощутимое влияние на время автономной работы устройства, причем не в лучшую сторону. В среднем все умные часы могут работать без зарядки 1-3 дня, редко 5-7 дней с использованием режима энергосбережения.

Смарт-браслеты в основном имеют автономность 4 – 7 дней, некоторые модели от 1 до 1,5 месяца. Так что в плане автономности браслеты значительно выигрывают.

Вес, габариты и цена

Браслеты стоят значительно дешевле умных часов. Цена на них колеблется от 4 долларов (да, есть и такие модели) до 150-200$. Умные часы от ведущих производителей могут стоить от сотни долларов до нескольких тысяч.